検索
  • bch10300

夏バテ予防5か条

①規則正しい生活を心がけ、寝不足に注意しましょう。

②食事はバランスよく、三食摂りましょう。

③脱水に気をつけて水分補給はこまめに行いましょう。

 (甘い飲み物は控えめに)

④エアコンは体と地球に優しい26~28度設定で!

⑤大汗をかく激しい運動は控えめに。



6回の閲覧
  • facebook
  • Twitter Round
  • googleplus
  • flickr

© 2023 D&D建築デザイン Wix.comを使って作成されました